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影响母乳分泌的因素有哪些
母乳分泌量的多少受许多因素的影响,主要有:
 
新妈妈营养良好,热量充足,各种营养素水分充足,其乳汁的分泌质量就高且数量也多。反之,则劣质量少。
 
新妈妈的精神情绪因素起一定的作用,如焦虑、悲伤、紧张、不安都可使乳汁突然减少。因此,新妈妈应该有一个宁静、愉快的生活环境。
 
新妈妈要有充分的休息,保证睡眠。过分的疲劳和睡眠不足,可使乳汁分泌减少。
新妈妈生病也会时乳汁减少。每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,使乳房内乳汁淤积,会抑制乳汁分泌。




 
早吸吮才能乳汁多
 
一般来说,孕妈妈怀孕16周后,乳房已经具备泌乳的能力,但是它受到体内胎盘泌乳素和孕酮等物质的抑制,所以大多数孕妈妈在产前并无乳汁流出。一旦分娩,随着胎盘的排出,那些抑制因素虽然被解除,但是只有通过婴儿的吸吮,才能使乳汁大量分泌而出。所以,在婴儿出生后的半小时内,当脐带一段,擦干净婴儿身上的羊水和血迹后,要马上让婴儿裸体趴在母亲的胸前(背部要覆盖干毛巾,以防受寒)。静伏数分钟后,孩子会抬起头来寻找母亲的乳头。这个时候,助产人员要帮助孩子,使他口含母亲的整个乳头及乳晕。这就是一般所称的早吸吮。这样的接触和吸吮,最好能持续30分钟以上。
 
除早吸吮外,还要做早期乳房排空,即在产后第1-2周内,母亲在每次充分哺乳后,挤出乳房内的余奶。每次哺乳后进行乳房排空,可使乳腺导管始终保持通畅,乳汁排出无阻,使乳房内张力降低,局部血液供应良好,并能避免乳导管内过高压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而有利于泌乳和喷乳。
 
通过吸吮和挤奶,能使抑制因子随乳汁排出体外,从而避免其积蓄而使乳汁分泌受到抑制。这就是乳汁越吸越多、乳房排空乳汁越多的原因。有些婴儿可能在出生最初几天吸吮乏力,或者吸吮次数不足,此时及时排空乳房中的余奶更显得必要。总之,通过早吸吮和早期乳房排空,对产后泌乳发动时间和乳汁分泌量有着良好的促进作用。





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