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新手妈妈如何预防产后奶水少?
         
        首先得在生前就备好一个电动吸奶器,不需要太贵,但是最好也不要买手动的,靠手动吸很累,容易得月子病,最后落下手关节疼痛的毛病。可以买电动吸奶器,每次吸要吸的很彻底,很干净。生了宝宝后,基本上百分之九十九的妈妈其实都是奶牛,但是操作不当结果短短几天奶牛也没做成。如果奶水涨起来了,宝宝因为黄疸等其他原因不在身边的时候,一定要及时拿备好的吸奶器吸出来,而且一涨奶就吸,初乳很有营养,妈妈也可以提前备好集奶袋,把吸出来的奶冷冻到冰箱里,以后留给宝宝吃
 
        要吸的干净彻底及时排空,生后很容易在涨奶的同时也产生奶结,这个时候可以自己按摩热敷后再用吸奶器吸掉或者找催乳师把乳腺全部打通。等宝宝回家的时候就可以有充足的奶水全母乳。这个是对新妈妈的警示,避免你们以后走弯路。

        不管月子里遇到什么受打击的事情,或者因为奶少以及其他原因而受到婆婆的气以及老公的不理解,我们做妈妈的千万不要轻易动怒,生气容易回奶而且月子落下的病也许会伴随我们女人一生,即便不是为了自己的身体那么也为了宝宝那健康的口粮,我们要忍,要忽视。

        所有的注意力可以全部转向宝宝,宝宝就是世界上最重要的,其他的一切都可以不在乎可以不计较。还有一点,老人毕竟是老人,老人再无知再愚昧,也是那个年代或者性格赋予他们的,这样的愚昧无知伴随了他们已经整整大半辈子,我们无力去改变也不需要去强行改变。可以心平气和的跟老人谈一次科学育儿方法,如果发现没能改变也没必要去生气,他们不是故意针对你,而是意识已经形成固定思维,那么这个时候,自己的宝宝要自己做主,自己觉得是对的,就按照自己的想法去做,也许以前你不敢说不敢做,或者因为性格的软弱一直凑合着,那么这个时候也要为了宝宝而变的独立并且有思想有自己的看法和做法也能去实施它。这个时候你的奶水也会因为你强大的母爱而一直存在。所以,只要你不计较,很多事情看的淡一点都不是问题。当然,自己也成为了母亲,更要理解父母不容易,为自己的宝宝树立良好的榜样。
 
        奶水不管多少都会经常会遇到有奶结,有硬块的情况,及时处理很重要,奶水很多的时候经常堵塞成硬块,这个时候就要赶紧准备一盆四十多度的热水,这个热度也很重要,然后拿干净的毛巾打湿后热敷乳房,热敷的同时逆时针或者顺时针打圈按摩乳房,尤其是有硬块的地方多打圈慢慢按摩,这是需要一个有耐心的过程,大概反复按摩热敷二十分钟半个小时左右后就让宝宝吸,大部分硬块经过宝宝的吸允是可以吸通的,但是少数不行,尤其是疼痛的厉害的硬块而且很小的那种,在宝宝根本没有办法吸掉的时候就用吸奶器,吸奶器还是不行的情况下就找老公,但是老公一般耐心极其有限,我以前是找我表妹帮我吸掉的,具体做法是热敷按摩后就平躺在床上,然后我表妹帮我吸,有一次硬块堵塞的厉害,我表妹断断续续一直吸了差不多快一个小时,吸的她嘴皮发麻才吸通。那么经常有妈妈硬块疼痛难忍的时候就会赶紧去医院排队等医院解决,或者找催乳师解决。
 
        不要觉得自己也是大奶牛,奶水很好就嘴无控制,其实说的很简单的道理,现在奶水很少的妈妈大部分都是饮食原因造成的,因此长期坚持千万别碰回奶的食物,多吃下奶的食物是很有必要的,有很多妈妈说,人家谁吃这个东西就不回奶,可是别人是别人,你永远不会去了解她长期的哺乳期会不会有奶少的情况。也有妈妈说了,我吃啥食补都不行,奶水依然一样少,但是你不能因为下奶的食物吃了没有发现有明显的下奶效果就不去吃了,奶水是身体的营养和水份转化来的,长期坚持吃下奶的食物绝对没有任何错误。







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