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【下奶食谱】母乳妈妈最想要的催乳食材食谱 ⑵
  6.番薯藤
 
  性微凉,味甘涩,无毒。治吐泻,便血,血崩,乳汁不通,痈疮,有通乳作用。
 
  7.南瓜子
 
  性平,味甘,可用于治产后手足浮肿、痔疮。
 
  8.黑芝麻
 
  性平,味甘,归肝、肾、大肠经,能补益肝肾、益气养血,产后气血不足、体虚缺乳者宜食之。
 
  9.豌豆
 
  性平,味甘,有和中下气、利小便、解渴通乳等功效,可用于妇人乳闭等症。适宜肝郁气滞而乳汁不通的产妇食用。
 
  10.凉粉果
 
  俗称木馒头,薛荔果。性平,味甘,能通乳、活血、消肿,适宜肝郁气滞、乳汁不下的产妇食用。
 
  
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